红豆和薏米的老少量不能太多，否则就煮成粥了  。皆宜可以直接食用的解豆薏，然后再开大火烧开，暑祛湿汤水红连续这样三次，米水不要打开盖 ，老少

　　原料：红豆 、皆宜放置一个小时。解豆薏薏米、暑祛湿汤水红各一把就可以了，米水再关火，老少晾凉过滤后即可饮用。皆宜

　　做法：

　　1 、解豆薏大火烧开后关火 ，暑祛湿汤水红将红豆和薏米放入锅中，米水将红豆和薏米淘洗干净后泡几个小时（我是放冰箱泡了一夜） 。水  。

　　2 、煮好的红豆和薏米也不要扔掉哈，添加适量清水，量要比平时煮粥时多些。

　　2、拌白糖或蜂蜜都相当不错的哦。

　　温馨小提示 ：

　　1 、