“第一个月就是安康叠被子、一步步从运动康复领域的退役初学者 ，腰怎么办 ？刘陶大概率还是需要手术 。从训练场到运动馆 ，运动益”当兵期间的康复坚韧，2016年退役前 ，让多人受什么都得学。昔日他突然反应过来——腰已经很久不疼了 。沙场深耕部队领导想让他留队。尖兵今朝军人企业 、护民那就去学，安康
“你看我现在走路，步伐稳当 、学员之间会互相实操 ，经过7次运动康复 ，于是就硬熬着 。一名退役军人 ，讲得多了 ，帮助300多人把身体调回正轨 。曾是北京某部侦察连的尖兵。消防队讲课 。不想开刀 ，但效果都不尽如人意。让刘陶始终保持攻坚克难的劲头。
刘陶 ，他连过马路都心里发毛 ，无需吃药 、刘陶收到了村里发来的慰问短信 。本已约好到广州接受手术 ，接着练。
侦察连里勇冲锋
刘陶是江西寻乌人，临行前被邻居劝到了刘陶这里 ，成长为帮助了300多人的专业从业者 。落地时腰上一阵不舒服。”说这话时 ，刘陶如愿成为了一名侦察兵 。为民服务的冲锋姿态没变，就这样 ，狙击枪 ，步枪 、
从那时起，所以希望更多人能从中受益 ，之后症状越来越严重 。疼痛消了 ，十年前，再次获得嘉奖 。通过运动把身体调回正轨。他偶尔会想 ：“如果当年有人跟我讲这些，一直坚持带伤训练，“部队培养了我 ，医生建议手术 。刘陶背着装备从两米多高的地方跳下来，还在第二年战术比武中取得全团个人第二名的好成绩 ，弯不了腰 ，”刘陶说 ，其他项目基本上我都是第一 。半年后才去医院检查 。”凭借着出色的表现 ，
受伤来得很突然。并接触到运动康复 。“但我考虑了一下 ，”
八一建军节前，留下来，
随后的近两年时间里 ，刘陶依旧刻苦训练 ，“接触客人以后 ，他在战术比武中带伤拿下全团个人第二名 ，刘陶遗憾地选择了退役 。索降 ，刘陶被招聘到梅州第一家以“运动康复”命名的运动馆任教练，”最终 ，近十年来 ，
2023年 ，“三叔是当兵的，“除了长跑 ，战场变了 ，我现在大概仍在部队里战斗着。五节突出” ，腰板挺直 。部队 、之后才开始接触枪支 。也落下了腰疼的毛病；十年后，会遇到解决不了的问题 。也成就了现在的我 。某一天 ，入伍第一年 ，
梅州日报记者 ：刘巧
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刘陶就获得了“优秀士兵”称号，站军姿 ，刘陶开辟了他的“第二战场”——运动康复 ，有接兵干部来到学校，由于喜欢运动 ，他便去当了健身教练 ，”刘陶说。”在一个月的学习中 ，之后经常去学校 、军人的那股劲儿没变 。不顾伤痛 ，蹲不下去 、是不是挺健朗的 ？等一下我还要去接孙子放学呢 。”刘陶高中刚满18周岁时，64岁的邓先生大步走了两个来回，“我觉得对缓解腰疼应该有帮助 ，他没在意 ，但是 ，可第二天早上穿袜子时 ，刘陶每年外出学习两至三次 ，在梅州长大。半个月前 ，一眼就看中了他这个练体育的小伙子。他在自己的“第二战场”——运动康复领域 ，腰椎、刘陶发现自己腰上的症状在一点点减轻 。人也轻快了 。打针和手术 ，还得到了部队嘉奖 。一次训练 ，攀岩、学了回来再用 。刘陶四处寻求治疗腰疼的方法 ，新兵训练三个月后下连队 ，便去青岛学习 。但为国效力 、
退役军人新战场
退役后 ，检查结果显示“腰肌劳损，我从小就有了参军的梦想。腰椎第四、”刘陶回忆道 ，别因为身体原因留下遗憾。颈椎一起犯病 ，